„Outdoor&Workout“ - Aktion „Sport im Park“ des Landessportbund Hessen e.V. | Freizeitsport

​Zusammen mit dem Sportkreis Offenbach e.V. nimmt unser Angebot „Outdoor&Workout“ unter der Leitung von Michael Schradi an der Aktion „Sport im Park“ des Landessportbund Hessen e.V. teil.
Wir wollen den Heusenstammern zeigen, wie viel Spaß es macht sich in Heusenstamm aktiv zu bewegen und wie gesund und abwechslungsreich die Bewegung an der frischen Luft ist.
Wiesen, Bäume, Bänke, Treppen, Stangen…
In unsere Umgebung und Natur gibt so viele tolle Dinge, die wir für ein effektives Ganzkörpertraining nutzen können.
Zudem stabilisiert und stärkt regelmäßiges Training in der Natur unser Immunsystem und sorgt für gute Durchblutung und Verteilung vieler wichtiger Nährstoffe im Körper.
Stress wird durch Bewegung im Freien besonders wirkungsvoll abgebaut.
Outdoor & Workout ist ein ausgewogenes, geführtes Training im Freien.
Im leichten Jogging-Tempo geht es gemeinsam durch Wald, Allee, Stadt und Plätze.
Dabei werden wir verschieden Objekte, die uns auf dem Weg begegnen für ein aufbauendes Workout nutzen.
Kraftübungen, Koordination, balancieren, springen, bewegen…..damit wird kein Weg mehr langweilig!
Komm vorbei und probiere es aus!
Mach im Rahmen von „Sport im Park“ bis zum 30.09. kostenlos mit und entscheide dann ob du das Angebot weiter nutzen und Hollywoodmitglied werden willst.
Treffpunkt ist immer Freitags um 10 Uhr vor der TSV-Halle
Weiter Infos und Kontakt unter
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www.tsv-hollywood.de

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